نمط حياة

قام خبراء من المعهد الأميركي للطبّ الوظيفي بإعداد قائمة بالمنتجات التي لها تأثيرات مضادة للشيخوخة، وأبرزها: -الأوراق الخضراء: بحسب تقرير...

أدرج الأطبّاء 5 أطعمة في لائحة الأغذية التي تساعد في تحسين الصحّة، وهي الآتية: -الكيوي: إن تناول الكيوي بشكل منتظم...

أدّى استخدام الجميع شاشات الكومبيوتر والهاتف المحمول في خلال فترة الحجر الصحّي التي سبّبها فيروس كورونا إلى إجهاد العيون، وما...

وسط الأخبار السلبيّة، نحتاج إلى تكثيف جهودنا من أجل تحقيق السلام الداخلي والحفاظ على راحة البال والشعور بالسعادة. إليكم 7...

أكدت الطبيبة تينا بيتروفسكايا، اختصاصيّة الأمراض الباطنيّة، أن متلازمة التعب المزمن تسبّبها الأمراض المزمنة ومجموعة أسباب أخرى. وأوضحت أن من...

تُعتبر السوائل ضروريّة جدًّا لأجسامنا، وبعضها مفيد لتعزيز المناعة ومحاربة الأمراض. أما أبرز هذه السوائل فهي الماء، وهو ضرورة أساسيّة...

أوضحت اختصاصيّة أمراض الجهاز الهضميّ الروسية إيرينا بيريزنايا أسباب الرغبة في تناول الأطعمة الحلوة أو المالحة، قائلة: عادة ما ينجذب...

يعاني نحو 30 في المئة من سكان العالم من الأرق، ما ينعكس بشكل سلبيّ على الصحّة العامّة للجسم، إذ يعاني...

أكدت دراسة صادرة عن جامعة أوبسالا في السويد أن هناك علاقة بين الإصابة بالبدانة والتعرّض لخطر الكآبة لدى المراهقين في...

يحتوي التفّاح على العديد من العناصر الغذائيّة الفعّالة ويساعد على تعزيز الصحّة العامّة. وأكد موقع "هيلث لاين" أن تناول المزيد...