نمط حياة

د. غسان حنا ونيكول طعمة يشهد لبنان موجات نزوح داخليّة بسبب الاعتداءات الإسرائيليّة على مختلف المحافظات اللبنانيّة. على الرغم من...

في بداية كل عام، نرسم مخطّطات جديدة للعام المقبل، ونسعى جاهدين لاتخاذ قرارات جديدة. إليكم أبرز الخطوات التي تجعل العام...

في بداية كل عام، نرسم مخطّطات جديدة للعام المقبل، ونسعى جاهدين لاتخاذ قرارات جديدة. إليكم أبرز الخطوات التي تجعل العام...

قام خبراء من المعهد الأميركي للطبّ الوظيفي بإعداد قائمة بالمنتجات التي لها تأثيرات مضادة للشيخوخة، وأبرزها: -الأوراق الخضراء: بحسب تقرير...

أدرج الأطبّاء 5 أطعمة في لائحة الأغذية التي تساعد في تحسين الصحّة، وهي الآتية: -الكيوي: إن تناول الكيوي بشكل منتظم...

أدّى استخدام الجميع شاشات الكومبيوتر والهاتف المحمول في خلال فترة الحجر الصحّي التي سبّبها فيروس كورونا إلى إجهاد العيون، وما...

وسط الأخبار السلبيّة، نحتاج إلى تكثيف جهودنا من أجل تحقيق السلام الداخلي والحفاظ على راحة البال والشعور بالسعادة. إليكم 7...

أكدت الطبيبة تينا بيتروفسكايا، اختصاصيّة الأمراض الباطنيّة، أن متلازمة التعب المزمن تسبّبها الأمراض المزمنة ومجموعة أسباب أخرى. وأوضحت أن من...

تُعتبر السوائل ضروريّة جدًّا لأجسامنا، وبعضها مفيد لتعزيز المناعة ومحاربة الأمراض. أما أبرز هذه السوائل فهي الماء، وهو ضرورة أساسيّة...

أوضحت اختصاصيّة أمراض الجهاز الهضميّ الروسية إيرينا بيريزنايا أسباب الرغبة في تناول الأطعمة الحلوة أو المالحة، قائلة: عادة ما ينجذب...